こんにちは！ 向山雄治です♪ (*≧m≦*)♪ 最近、30度を超える真夏日が多くなってきましたね♪ 体温調節のために汗がいっぱい出て、代謝が上がるので、 ダイエットに向いている季節ですよね！ (*^^)v 仕事の移動で、日中に出歩く時がありますが、 少しの移動でも…