こんにちは! 向山雄治(むかちん)です! (≧▽≦)♪ 今回は、GI値に関するブログです! 一度はこの言葉を、 聞いたことがあると思います!☆彡 GI値とは何か!? 太りやすい食べ物か判断する指数です! 少しだけ細かく説明すると、 血糖値の上げ下げに関わ…
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