向山雄治の朝の時間管理の基本！おすすめ目覚まし時計ランキング！☆彡
こんにちは！
向山雄治（むかちん）です！
(≧▽≦)♪
みなさん！朝は得意ですか！？ｗ
ハードワークされてる方は、
どうにか一生懸命起きている方が、
多いと思います！☆彡
ボクも、独立するまでの間は、
３時間半睡眠を続けていました！
顔を洗った後に、
歯、舌を磨いたときに、
吐きそうになりながらも、
会社に行ってたのを覚えています♪ｗ
目覚まし時計を使う前に
朝起きるのが得意になるためには、
朝起きる時間を、
一定にした方が良いそうです！
(*≧m≦*)♪
休日で寝溜めをする方がいますが、
寝溜めは、効果的ではなく、
睡眠のリズムを狂わすことに、
なりかねないので、
注意した方がいいと思います！
(*^^)v
また、人間は日光（光）を浴びると、
幸せホルモンのセロトニンが分泌されます！
人間の体内時計は、25時間なので、
日光を浴びることで、
体内時計をリセットすることができます♪
遮光カーテンをつけている人は、
部屋がずっと暗くなっていて、
朝起きにくい原因に、
なっているかもしれません！
＼(^o^)／
効果的な対策を複数同時に行うことで、
目覚まし時計の効果を、
最大限発揮できると思います！☆彡
それでは、
向山雄治（むかちん）の、
朝の時間管理の基本！
オススメ目覚まし時計ランキング、
いってみましょう！☆彡
第３位：おこしてME（Delight Room Co., Ltd）
「おこしてME ( アラーム ) - Alarmy」をApp Storeで
https://play.google.com/store/apps/details?id=droom.sleepIfUCan&hl=ja
スマホアプリで、
登録している写真を撮影しないと、
目覚ましが止まらないという仕組みに、
なっています！☆彡
これで洗面所の写真を登録しておけば、
どうにか起きれそうな気がしますね！
(≧▽≦)♪
第２位：Wake Up Light MY-3（YABAE）
遮光カーテンにして、
真っ暗な状態で寝たい！
そんな方にオススメです！☆彡
目覚ましの３０分前から、
徐々に明るくなってくるので、
日光の代わりになってくれます！
(*^▽^*)
第１位：NR532W（SEIKO CLOCK）
爆音の目覚まし時計といえば、
RAIDENシリーズですよね！☆彡
(*^^)v
こちらは、金属音ではありませんが、
かなりアラーム音量が大きいです！
一応、大小は選べますが、
どちらも基本的に大きくて安心です♪
(^_-)-☆
以上、
向山雄治（むかちん）の、
朝の時間管理の基本！
オススメ目覚まし時計ランキングでした！
(*≧m≦*)♪
ボク自身、
本当に起きないといけない時は、
複数の目覚ましをセットしておいて、
枕と耳の間に携帯を置いて寝ています！ｗ
(^_-)-☆
みなさんにとって、
効果的な目覚まし時計が、
見つかると嬉しいです♪
＼(^o^)／
向山雄治（むかちん）
