向山雄治の日本文化を感じる！和食の定番３選をご紹介！☆彡

こんにちは！

向山雄治（むかちん）です♪

(≧▽≦)♪

最近は、ハードワークをされる方が多く、

家でゆっくり食事を作る人も少ないですよね！

(*≧m≦*)♪

ボク自身も、

たまに趣味で、カレーを作ったり、

つまみを料理をすることがありますが、

ほとんど外食をすることが多いです♪w

(*^▽^*)

最近は、健康面にも意識を向けているので、

和食を食べることを心がけています！

＼(^o^)／

今回は、その中でも、

特に、オススメできる健康和食を、

ご紹介してこうと思います！☆彡

(*^^)v

それでは、

向山雄治（むかちん）の、

日本文化を感じる！

和食の定番３選のご紹介です！

１）茶碗蒸し

大人から子供まで人気で、

とても食べやすくタンパク質も摂れるのが、

嬉しいポイントですね！

(^_-)-☆

入っている具材は、

お店によって少し異なります♪

椎茸やカニが入っていることが多い印象です！

(≧▽≦)♪

２）おでん

おでんは、種類が豊富で、

タンパク質が豊富な具も多いです！

(^_-)-☆

健康を意識されている方は、

タンパク質中心の具材を選ぶと、

良いと思いますね！☆彡

(*≧m≦*)♪

３）肉じゃが

手料理の大定番！！肉じゃがです！

味付けも、人やお店によって異なるのが、

面白いポイントですね♪

(^_-)-☆

ホクホクでしっかり煮込まれた、

じゃがいもやニンジンが、

食欲をそそりますね！！

(*^▽^*)

以上、

向山雄治（むかちん）の、

日本文化を感じる！

和食の定番３選のご紹介でした！

他にも、

和食はいろんなメニューがありますが、

今回はこのくらいで！

(*^^)v

外国産の食べ物が、

多く輸入されている時代なので、

品質にはこだわりを持ちたいですね！

次回はオーガニック特集にします♪

＼(^o^)／

向山雄治（むかちん）