向山雄治の筋トレ初心者の方必見！おすすめ可変式ダンベルをご紹介！☆彡
こんにちは！
向山雄治（むかちん）です♪
(≧▽≦)♪
GWも後半戦に突入していますね！
気温も上昇していて、
日中は半袖でも過ごせます♪
(^_-)-☆
半袖ということは、
気になるのが二の腕ですよね！
(*≧m≦*)♪
男性の場合は、
たくましい筋肉があればいいな！とか
女性の場合は、
引き締まった腕にしたい！などなど、
様々理想があると思います♪
(*^^)v
今回は、そんな方必見！
自宅で取り入れやすい筋トレ器具である、
おすすめのダンベルをご紹介していきます！
＼(^o^)／
それでは、
向山雄治（むかちん）の、
筋トレ初心者の方必見！
おすすめ可変式ダンベルのご紹介です！
１）ラバーダンベル
昔からあるタイプのダンベルです！
価格がやすいことがメリットですが、
取り外しに少し時間がかかります♪
(≧▽≦)♪
家で基本的にトレーニングをしないが、
ダンベルがあった方が安心！！
という方にはオススメできます♪
(*^^)v
２）アジャスタブルダンベル（ピン式）
最近、パーソナルジムで、
よく見かけるタイプのダンベルです！
重量の変更が簡単なのがポイントです♪
(*^▽^*)
ジムではなく自宅で筋トレをしたい方は、
このような簡単に可変ができるタイプが、
オススメだと思います！☆彡
３）アジャスタブルダンベル（ダイヤル式）
アジャスタブルダンベル（ピン式）は、
比較的、値段が少し高いため、
コストが気になる方はこちらがオススメです♪
(^_-)-☆
重量の調整は簡単ですが、
ダンベルの横幅を広く取ってしまうので、
トレーニングが少ししにくい点は注意が必要です！
(*≧m≦*)♪
以上、
向山雄治（むかちん）の、
筋トレ初心者の方必見！
おすすめ可変式ダンベルのご紹介でした！
最近では、トレーニング器具も進化して、
筋トレが継続しやすい工夫がされています！
＼(^o^)／
ボク自身、
仕事の幅を少しずつ広げていっているので、
ハードワークして、
効果的な環境を作っていこうと思います♪
向山雄治（むかちん）
